原主关将也并不是像一般人印象中的健身教练，只知道练一身傻大傻大的肌肉来吸引女学员，然而脑子却是空空的；

为了考取健身教练资格证，他通过自学考取了体育大学的本科学历，在学习的过程中，把人体的每一颗骨头和肌肉的名字都印在大脑里，他熟知每一块肌肉的作用、性质、缺陷以及锻炼保养的方法。

另外，他没有满足于一般的体育相关医学，还自学了针灸、推拿等体育之外的技能。他师从一位很有名气的针灸老师，老师感叹于他学习的热情和毅力，还有技能提升进步的神速，屡次邀请他加入自己的诊所，对他说：

“你这样的学生我见得不多，到这种程度，完全可以做职业针灸医师。”

但关将也并不满足于蜗居于一家诊所给肌肉酸痛的白领患者日复一日地实施针灸和推拿，与这个相比，他还是更偏向于年轻人的心性，认为现代化的健身俱乐部更适合自己的职业发展。

针灸、推拿、体育医学这些知识储备，是让自己成为一个更优秀的健身教练的基础。

任苒一边消化着原主的记忆，一边对原主产生由衷的敬意。

对于每天的饮食，荏苒也十分注意，她不想糟蹋这个接近完美的身体状态。

她继承的记忆中，原主虽然很注重饮食的搭配合理性，但可能因为是个男生的缘故，并不怎么自己下厨做饭。

察觉这一点后，任苒的厨娘之魂又一次燃烧了！

增肌减脂，这是任苒料理的核心要素。

蔬菜，是一日三餐的中心，每餐不论吃什么都必须见点绿；