但是即使他五重了，但是武者的路也差不多没有什么提升了。

所以，每个人要好好把握自己的三关修炼情况，不好高骛远，也不急功近利是最重要的。

我这几句话你们锻体期要牢牢记住知道吗？”教官艾成默说到最后竟然吼出声问道。

众人连忙点头回应知道了。

艾成默见到众人这般态度顿时气急败坏。

“都踏马的是哑巴吗！以后回应我的只有你们的呐喊，别把头点的像鸡崽子啄米。 现在都听清楚了吗？”

“听清楚了！”众人急忙大声回应。

艾成默这才满意点点头。

“三关的修行必须要药浴辅助，条件好的可以使用对应的丹药，会有更好的效果。

待会我会给你们每人一份清单，上面有丹药药材的使用方法，你们下课后自己去店铺购买。”

“下面我们开始三关的第一关磨皮阶段的练习。作为你们的教官，我免费提供你们第一次的药浴，先去更衣室，那里有为你们准备的器材。

15分钟内这里集合，迟到的人以后就不用来我这里了。”艾成默觉得自己这番话霸气侧漏，洋洋得意。

众人急忙跑去操场附近的更衣室，为他们准备的是每人一套黑色的看似防护服一样的衣服。

材料很特殊，有一种金属色泽，不过触手却是一种硅胶质感。

没时间想太多，周宇脱掉外衣穿上训练服，这才感受到这身衣服穿上之后感觉很沉重。

衣服和皮肤贴的很紧，好像可以自动调整大小，除了重，不会感觉到会有其他影响。

周宇跑起来感觉挺困难是，但是也不敢磨叽，和众人赶忙跑回原先集合处。