周围的队友们发出善意的笑声。吴道也跟着笑了，但笑容里有些无奈。

“看来这梦幻脚步没那么好练啊。”王哲林拍拍他的肩膀，“道哥，要不算了？反正你靠防守就能吃饭了。”

吴道摇摇头：“不行，必须练出来。”

他知道队友们没有恶意，但这些笑声反而激起了他的好胜心。如果连国家队队友都骗不过，将来怎么在NBA的内线翻江倒海？

接下来的队内对抗赛，吴道决心在实战中尝试新学的脚步。

**红队 15 : 12 蓝队（第一节剩余4分22秒）**

吴道在蓝队。一次进攻中，他在低位要到位置，队友刘炜将球传了进来。

防守他的是国家队主力中锋张兆旭，身高216cm，体重115公斤，是国内篮下防守最好的球员之一。

小主，

吴道接球，背对张兆旭。他脑海中快速闪过奥拉朱旺的教导：阅读防守、假动作、创造空间。

他靠打一下，感受张兆旭的防守压力——很沉，很有经验，没有轻易吃晃。

吴道向左虚晃，但张兆旭只是稍微移动了重心，并没有被骗开。

没有时间犹豫了。吴道强行向底线转身，准备后仰跳投。但张兆旭的长臂已经罩了上来，完全封堵了投篮空间。

吴道被迫将球传出，但时机已经晚了，球被协防的王仕鹏抢断。

蓝队快攻反击得分。

**红队 17 : 12 蓝队**

下一个回合，吴道再次在低位要球。这次他接球后没有停顿，直接向中路转身勾手。

但动作太急，转身不够充分，勾手的角度太偏。

球砸在篮筐侧沿弹出。

**红队 19 : 12 蓝队**

蓝队主教练李楠在场边喊了暂停。他走到吴道身边，低声问：“小吴，你今天在低位打得很犹豫啊。怎么，在尝试新东西？”

吴道点点头：“在学一些新的脚步，但还没掌握好。”

李楠拍了拍他的后背：“新东西要在训练中练，不要在正式对抗里试验。先打好你擅长的，等练熟了再用。”

吴道明白教练的意思。但他也知道，如果不把新技术放到实战压力下检验，永远练不熟。

暂停结束，吴道改变了策略。他减少了低位要球，更多通过空切、掩护和跳投得分。防守端，他依然全力以赴，连续两次封盖了王治郅的内线进攻。

**红队 25 : 24 蓝队（第二节开始）**

但内心深处，吴道对低位进攻的挫败感越来越强。他明明在镜像空间中看到了奥拉朱旺那行云流水的脚步，明明知道理论上的每个细节，但一到实战，身体就是不听使唤。

当晚，吴道再次进入镜像空间。

镜像奥拉朱旺已经在等他了。“听说你今天在实战中尝试了？”

吴道有些惊讶：“你怎么知道？”

“系统记录了你全天的训练数据。”镜像平静地说，“包括那几次失败的背身进攻。”

吴道低下头：“我做不好。假动作不够逼真，转身不够流畅，而且总是想太多，动作就变慢了。”

“正常。”镜像出乎意料地没有批评，“我当年学习这些脚步时，花了整整一个夏天，每天八小时，才勉强入门。你才练了三天，急什么？”

他走到吴道面前：“告诉我，你今天最大的问题是什么？”

“我想在实战中用出来，但每次拿到球，脑子里就会冒出无数个步骤：先做假动作，再转身，注意轴心脚，观察防守……结果反而不会打球了。”

镜像点点头：“这是学习任何复杂技术的必经阶段——‘思考干扰’。你的大脑还在处理新信息，无法让身体自动执行。”

“那该怎么办？”

“两个办法。”镜像竖起手指，“第一，分解练习。不要想着一口气完成整套动作，而是拆开来练。今天只练假动作，明天只练转身，后天再练组合。”