训练基础，他的设备可不基础。

谁家训练用金砖负重啊？

这些成套的设备他好不容易清理完空间才备齐的，就是为了追上栩同学的步伐，一刻也不松懈，叶开心早就见过，不过是一样一样练的，没见邝钧全摆出来过。

一阵鸡飞狗跳之后，烟尘散开，鼻青脸肿头发开叉的叶开心不复流氓明星的帅气，含着泪开始了基础的训练。

栩同学带着狍子回来时，叶开心就像遇到了救星:“老大！你回来啦！我来帮忙烧水拔毛！”

“回去！不完成训练不许吃饭！”邝钧头也没抬，一个后蹬窝心腿把叶开心踹飞。

水他早就烧好了，麻溜的接过狍子清洗、喷枪烧毛、开膛处理内脏、切块腌制，根本不需要帮手。

“将军说的对，你可以的，要想得到别人得不到的，你得先让自己配得上！”栩同学笑意盈盈，很满意邝钧的训练方式。

叶开心怒从心头起恶向胆边生，最后龇牙咧嘴的憋出一个字:“哦......”

栩同学饶有兴趣的来到支架前翻看训练计划:“不错不错，腰腿臂力到爆发，很全面了。”

说完看向受气小媳妇似的叶开心道:“你这马步中心太低，脚掌受力不均，影响到圣源全身的运转。无论你出拳还是出脚，尝试把圣源集中一点的破坏力都比你这松垮的样子功夫更有效。”

栩同学帮叶开心纠正后，给训练计划前加了几个字，叶开心一看，瞬间怨气全消，斗志满满。

“叶开心成神训练项目......”

“你可以放些音乐舒缓身心，达到与自然融合，更利于感应天地能量，这样事半功倍，很快就能打败将军了。”栩同学是懂叶开心的，当叶开心在训练中有了目标和阶段性的奖励之后，过程就不会再那么枯燥乏味了，这些辅助条件果然都戳中了叶开心的舒爽点。